آرد گندم سبز بهار کامل

آرد گندم سبز بهار یا آرد نول، آردی است که به نام آرد کامل یا آرد سبوس دار هم شناخته می شود. آرد گندم سبز بهار، از آسیاب کردن تمامی بخش های دانه گندم، یعنی آندوسپرم (مغز دانه گندم)، جوانه پنهان و سبوس آن به دست می آید. آردی که به این روش از دانه گندم تهیه می شود، همه مواد مغذی و ویتامین ها را در خود حفظ می کند. به همین خاطر، آرد گندم سبز بهار کامل از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.

خواص آرد گندم سبز بهار سبوس دار

از آن جایی که آرد گندم سبز بهار حاوی مقدار زیادی سبوس است، معمولا قهوه ای رنگ است و نسبت به آردهای سفید، رنگ تیره تری دارد. این آردها هم چنین به دلیل داشتن میزان بالایی از سبوس، سنگین تر هستند. میزان پروتئین، فیبر، کربوهیدرات و انرژی در آرد گندم سبز بهار بالاتر از آردهای معمولی است.بیشتر میزان فیبر موجود در آرد گندم سبز بهار، در سبوس آن نهفته است. به علاوه، سبوس دارای مقدار زیادی ویتامین به ویژه ویتامین A، C و E است. از جمله مهم ترین مواد معدنی که در آرد گندم سبز بهار یافت می شوند، می توان به منیزیم، آهن، سلنیم، روی، کلسیم اشاره کرد.

مصرف آرد گندم سبز بهار می تواند تاثیر قابل توجهی روی سلامت انسان داشته باشد. از جمله مهم ترین اثرات مصرف آرد گندم سبز بهار مرغوب می توان به نقش آن در سلامتی دستگاه گوارش اشاره کرد. فیبر بالا و مواد معدنی موجود در آرد گندم سبز بهار سبوس دار به حرکات منظم روده کمک می کند که به دفع بهتر مواد غذایی، جلوگیری از یبوست و بنابراین کاهش وزن کمک می کند.

چه زمان از آرد گندم سبز بهار کامل استفاده کنیم؟

علاوه بر مصرف خوراکی، از آرد گندم سبز بهار می توان به روش های غیرخوراکی و برای ساخت ماسک های صورت استفاده کرد. ساده ترین ماسک صورتی که می توانید برای بهره بردن از خواص روشن کنندگی آرد گندم سبز بهار تهیه کنید، ماسکی است که از مخلوط آرد گندم سبز بهار (به میزان دو قاشق)، زردچوبه (به میزان یک چهارم قاشق غذاخوری) و شیر (دو قاشق غذاخوری) به دست می آید. این ماسک را هفته ای یکبار به مدت 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.

آرد گندم سبز بهار موارد مصرف متعددی دارد که از جمله مهم ترین آن ها می توان به تهیه نان های سبوس دار اشاره کرد. بیسکویت های دایجستیو یا بیسکویت های سبوس دار موجود در بازار، از آرد گندم سبز بهار تهیه شده اند. از آرد گندم سبز بهار می توان برای تهیه کیک هم استفاده کرد. بعضی از قنادهای حرفه ای، در هنگام استفاده از آرد گندم سبز بهار، آن را چند بار الک می کنند تا رنگ کیک روشن تر شود. فراموش نکنید که محصولات تهیه شده با آرد گندم سبز بهار، معمولا ماندگاری کمتری نسبت به محصولات تهیه شده با آرد سفید سبز بهار دارند. زیرا ارزش غذایی بالاتر آرد گندم سبز بهار، شرایط را برای فساد زودتر آن فراهم می کند.

خرید آنلاین آرد گندم سبز بهار بدون واسطه

آرد گندم سبز بهار کامل، خالص و دارای کیفیت مطلوب هم‌اکنون در فروشگاه سبز بهار موجود است. این محصول در بسته بندی های سلفون و با وزن 500 گرمی عرضه می شوند. برای خرید با ارسال فوری و آسان محصول آرد گندم سبز بهار به‌صورت عمده و جزئی ثبت سفارش انجام دهید.