روغن کنجد فرابکر

کنجد خام به عنوان یک منبع عالی چربی های سالم و غیر اشباع به رنگ های سفید، قهوه ای و سیاه دیده می شود. معمولا از کنجد سیاه به دلیل داشتن عطر و طعم بهتر در تهیه روغن کنجد استفاده می شود. این دانه گیاهی بیش از هر دانه یا مغز آجیل حاوی فیتو استرول است! فیتو استرول ها وظیفه تنظیم کلسترول خون را بر عهده دارند. از طرف دیگر مقادیر بالای منیزیم، ویتامین ای و آنتی اکسیدان های موجود در کنجد سیاه، موجب جلوگیری از ابتلا به فشار خون و در نتیجه حفظ سلامت قلب می شود.

مصرف روغن کنجد فرابکر مناسب پخت و پز به درمان یبوست، سلامت چشم ها، سم زدایی بدن، سلامت کبد، کاهش درد و تورم مفاصل، سلامت استخوان ها، پیشگیری از ابتلا به پیری زودرس، کمبود شنوایی و ضعف حافظه کمک می کند. بعلاوه این روغن گیاهی سرشار از ویتامین ب، کلسیم، آهن و روی به رشد قدی و استحکام استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود عملکرد سلول های عصبی، سلامت مغز و بافت های عصبی، افزایش فعالیت های مغز، بهبود یادگیری و تقویت حافظه کمک می کند و گنجاندن آن در رژیم غذایی کودکان توصیه می شود.

روغن کنجد فرابکر و ماساژ

روغن کنجد با داشتن مواد مغذی، طبیعت گرم دارامان و خاصیت آرام بخش به عنوان روغن ماساژ بکار برده می شود. ماساژ بدن شیرخواران با این روغن به خواب بهتر، وزن گیری بهتر و افزایش قد آن ها کمک می کند. بعلاوه ماساژ بیضه ها با روغن کنجد موجب افزایش کیفیت اسپرم ها، درمان ناباروری و بیماری واریسکول در آقایان می شود.

مصرف موضعی این روغن مغذی خواص زیادی برای پوست و مو به همراه دارد. از خواص آن برای مو میتوان به افزایش گردش خون در پوست سر، تغذیه ساقه مو، درمان شوره سر، کمک به رشد مو، درمان ریزش مو، درمان شپش و همینطور نرم کننده و درخشان کننده مو اشاره کرد.

شما میتوانید از این روغن به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی، پماد رفع ترک پاشنه پا، سم زدایی پوست و همینطور کرم دور چشم برای هیدراته نگه داشتن پوست اطراف چشم و کرم ضد چین و چروک استفاده نمایید.

سه ویژگی بسیار مهم روغن کنجد فرابکر مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها، خاصیت ضد التهابی قوی و کنترل قند خون هست. التهاب میتواند باعث بروز بیماری های قلبی، کلیوی و چاقی شود. مصرف مداوم و منظم روغن کنجد به بهبود این علائم کمک می کند.

اگر دچار درد گوش هستید، میتوانید از مخلوط روغن کنجد و عصاره زنجبیل برای رفع آن استفاده کنید. حتی میتوانید مقداری از آن را به عنوان دهانشویه در دهان قرقره کنید و با اینکار از شر پلاک های دندان و باکتری های مولد پوسیدگی خلاص شوید.