سویا ریز سبز بهار
هشدار سامانه همتا
آماده ارسال
بازگشت
آماده ارسال
این کالا در حال حاضر در انبار فروشگاه موجود ، آماده پردازش و ارسال است
تماس بگیرید
محصولات مشابه
تخمه هندوانه 40 گرم سلفون خشکپاک
تماس بگیریدسرکه انار ۵۰۰ سی سی نارنی -۱
تماس بگیریدگندم پرک 250 گرم سبزدانه
تماس بگیریدکرم ارده کنجد 300 گرم دارامان
تماس بگیریدعرق نعنا فلفلی دارامان
تماس بگیرید3 عدد ساشه سوپ جو دوسر با گوجه فرنگی 52 گرمی oab + هدیه
تماس بگیریدتوت خشک 500 گرمی کادویی نشان تجاری مجتهدی
تماس بگیریدآلو خورشتی شهمیرزاد سحالند
تماس بگیریدذرت 800 گرمی هلچین
تماس بگیریددمنوش مخلوط ریشه کاسنی و قاصدک مهر گیاه 14 عددی مهرگیاه
تماس بگیریدعرق نعنا 500 گرم سبزدانه
تماس بگیریدعدس ریز نشان تجاری هرتا
تماس بگیریدسبزی معطر نیم کیلویی کاویش
تماس بگیریدزعفران 5 گرم رویال
تماس بگیریدلوبیا کشاورزی 900 گرم سلفون خشکپاک
تماس بگیریدپودر آویشن پت 50 گرمی هلچین
تماس بگیریدلواشک با طعم انار مقدار 90 گرم سلفون خشکپاک
تماس بگیریدشربت زعفرانی نشان تجاری مجتهدی
تماس بگیریدعرق بیدمشک 500 گرم سبزدانه
تماس بگیریدعرق بولاغ اوتی دارامان
تماس بگیریدمعرفی محصول
توضیحات
معرفی محصول
یکی از بقولات پر کالری که حاوی خواص بالا و عملکرد مشابه به پروتئین حیوانی است، سویا می باشد. سویا دانه ای گیاهی است که به شکل های آرد ،توفو، شیر و پروتئین سویا که در ایران با همان نام سویا شناخته شده است، بهره برداری می شود.
- 46گرم
- 2گرم
- 30گرم
- 7گرم
- 339کیلوکالری
توضیحات تکمیلی
سویای ریز
سویا از خانواده حبوبات و یکی از منابع پروتئینی گیاهی است. مصرف این ماده خوراکی، با داشتن مواد مغذی از جمله فیبر بالا، مواد معدنی ضروری، ترکیبات با خاصیت آنتیاکسیدانی و فیتواستروژنها، محبوبیت بالایی دارد. این دانه تقریبا منبع اصلی پروتئین و جایگزین گوشت در رژیم غذایی گیاهخواری به حساب میآیند
مزایای مصرف سویای ریز
برای سالهای زیادی است که دانههای سویا بخشی از رژیم غذایی روزانه انسانها را شدهاند. این دانهها، یک غذای بسیار مغذی و خوشمزه به ویژه برای گیاهخواران هستند. در ادامه، برخی از مزایای مصرف سویا آورده شده است:
منبع عالی پروتئین: دانههای سویا تقریبا دارای 44 الی 48 درصد پروتئین هستند. پروتئین این ماده خوراکی دارای 9 اسید آمینه ضروری در ساختار عضلات و استخوانهای بدن است. در نتیجه، مصرف آن برای ورزشکاران و گیاهخواران اهمیت خاصی دارد.
درمان اختلالات خواب: مصرف دانه سویا پتانسیل درمان اختلال خواب را دارد. افرادی که دچار بیخوابی هستند، بهتر است این ماده غذایی را در رژیم روزانه خود بگنجانند. همچنین، وجود مقدار بالای منیزیم در دانه سویا به طور مستقیم در بهبود کیفیت و طول مدت خواب نقش دارد.
فیبر بالا و کربوهیدرات پایین: سویا مانند دیگر حبوبات سبزبهار به دلیل داشتن فیبر بالا و کربوهیدرات پایین، نقش مهمی در کنترل و کاهش قند و کلسترول خون دارد که میتواند از ابتلای افراد به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی – عروقی و دیابت جلوگیری کند.
بهبود گردش خون: بر اساس مطالعات اخیر، دانه سویا میتواند به دلیل داشتن آهن و مس (اجزای حیاتی در تولید گلبولهای قرمز خون) نقش مهمی در بهبود گردش خون داشته باشد.
کاهش عوارض یائسگی در زنان: به دلیل داشتن فیتواستروژن، مصرف آن میتواند علائم یائسگی (مانند گرگرفتگی) را کاهش دهد.
مناسب باری دوران بارداری: دانه سویا منبع عالی اسید فولیک و ویتامینهای گروه ب است. این ترکیبات از جمله مواد مغذی مهم در دوران بارداری هستند.
خواص ضدسرطانی: وجود ترکیبات با خاصیت آنتیاکسیدانی مانند ایزوفلاونها در دانه سویا، خاصیت ضدسرطانی دارند. در نتیجه، مصرف آن میتواند از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه و پروستات جلوگیری کند.
کاربردهای غذایی سویای ریز
سویای ریز به دلیل طعم عالیاش بخشی از ساخت انواع سسها به ویژه سس سویا برای ماکارونی بوده است. همچنین، با آرد کردن دانهها، میتوان از آن در پخت انواع کوکو و شامی استفاده کرد.سویا فواید مختص به خودش را دارد به طور مثال : پایین آوردن کلسترول بدن، کاهش وزن، بالا بردن قابلیت ارتجاعی پوست، تقویت قوه شنوایی، درخشانی مو، تقویت عضلات و … اگر شما هم تمایل به خرید سویای ریز به صورت بسته بندی و خالص دارید ما در سبز بهار فارس این امکان را برای شما عزیزان فراهم نموده ایم.
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
امتیاز کاربران به: سویا ریز سبز بهار | (0 نفر )
هنوز امتیازی ثبت نشده است
نظر خود را در مورد این محصول بیان کنید.
شما هم میتوانید در مورد این کالا نظر دهید.
اگر این محصول را قبلا خریده باشید، دیدگاه شما به عنوان خریدار ثبت خواهد شد.
دیدگاه خریدار